J’étais déjà active avant l’aventure, et je le suis maintenant encore plus! J’ai beaucoup aimé le processus, et j’ai été agréablement surprise de mes progrès.

Un programme très accessible, qui peut s’adapter à chacune. Avec des séances assez courtes de 30 min qui donnent une belle énergie et que l’on peut refaire en fonction de ses besoins ou de ses envies.

Je l’ai déjà conseillé d’ailleurs, pour la qualité, la source de motivation et l’accessibilité puisque c’est un outil sous forme de balado qu’on peut utiliser à notre guise.

En travaillant avec Catherine, j’ai réussi à améliorer ma qualité de course à pied et mon kilométrage. J’ai suivi ses entraînements de course à pied et ses circuits. Ces deux types d’entraînements m’ont apporté la force et l’endurance dont j’avais besoin pour augmenter mon kilométrage sans me blesser.

-Angéline Fourchaud
Directrice d’OBNL

J'ai débuté le jogging officiellement en septembre dernier, avec très peu d'expérience en la matière. J'avais envie de me dépasser en explorant ce sport que je ne maîtrisais pas. C'est en suivant graduellement son programme et en appliquant les conseils précieux de Catherine pendant les séances que j'ai eu de plus en plus envie de poursuivre mon cheminement. Son accompagnement personnalisé et dynamique y est aussi pour beaucoup dans l'atteinte de nos objectifs personnels!

-Julie Milette

Lorsque j’ai commencé les cours de Catherine, je voulais améliorer ma vitesse à la course à pied. Grâce à cette coach dévouée, à ses enseignements sur la technique, à ses conseils et démonstrations, j’ai amélioré non seulement ma vitesse mais également ma posture et mon endurance à la course à pied.

-Mélissa Pellerin
Agente administrative